Suy dinh dưỡng ở trẻ em: Nguyên nhân, hậu quả, cách khắc phục

Suy dinh dưỡng ở trẻ em là gì?

Nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ em là gì?

Biểu hiện của trẻ suy dinh dưỡng là gì?

Điều trị suy dinh dưỡng trẻ em như thế nào?

Chào các mẹ, có phải các mẹ đang tìm hiểu về vấn đề suy dinh dưỡng ở trẻ em?

Các mẹ muốn con mình không không mắc phải tình trạng suy dinh dưỡng, nhẹ cân, thấp còi.

Theo nguồn tin trên vietnamnet hiện nay: ‘

”Tỷ lệ trẻ em dưới 5 tuổi ở Việt Nam bị thấp còi là 30% (khoảng 2,5 triệu trẻ), cứ khoảng 5 trẻ dưới 5 tuổi thì 1 trẻ bị thiếu cân thể trung bình hoặc nặng (tỷ lệ 17,5%), cứ 3 trẻ thì 1 trẻ bị thấp còi (thiếu hụt chiều cao so với tuổi) thể trung bình hoặc nặng (tỷ lệ 29.3%).

Trong bối cảnh Việt Nam có khoảng gần 8 triệu trẻ em dưới 5 tuổi, thì điều này có nghĩa là có xấp xỉ 2.5 triệu trẻ bị thấp còi.

Như vậy, Việt Nam hiện có hơn 1,2 triệu trẻ suy dinh dưỡng thể nhẹ cân và trên 2 triệu trẻ suy dinh dưỡng thấp còi, một con số đáng báo động về tình trạng suy dinh dưỡng ở nước ta”.

Vậy cần làm gì để con bạn không phải rơi vào tình trạng suy dinh dưỡng?

Trong bài viết này mình sẽ chia sẻ những cách nhận biết giải pháp, để giúp con bạn không phải rơi vào tình trạng suy dinh dưỡng.

Phòng ngừa là cách tối ưu nhất để con bạn phát triển khỏe mạnh, có được sức khỏe tốt nhất.

 

Suy dinh dưỡng ở trẻ em là gì?

 

Theo các chuyên gia của bệnh viện vinmec suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết,

không nạp được đầy đủ các chất dinh dưỡng trong quá trình ăn uống, hoặc do cơ thể không hấp thụ được dinh dưỡng.

Nên mới dẫn đến tình trạng cơ thể bị suy dinh dưỡng, nhẹ cân, gầy ốm. Khiến trẻ chậm phát triển thể trạng, trí não.

Mọi khả năng cũng bị ảnh hưởng từ trí thông minh, khả năng giao tiếp, học hỏi, phòng chống bệnh tật, tất cả đều sẽ bị ảnh hưởng và kém hơn 1 đứa trẻ bình thường.

Trẻ em bị suy dinh dưỡng cơ thể sẽ gầy ốm, kém phát triển, và rất dễ bị đau ốm, bệnh tật.

Ảnh hưởng tới tương lai của đứa trẻ sau này, cho nên các mẹ không được lơ là trong vấn đề bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho con trong những năm đầu đời.

 

Nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ em?

 

Theo các chuyên gia nhận định nguyên nhân gây suy dinh dưỡng ở trẻ em phần lớn là do các bậc cha mẹ thiếu kiến thức dinh dưỡng,

• không chủ động trang bị kiến thức dinh dưỡng chăm sóc con.
• Mẹ bị thiếu sữa không đủ dinh dưỡng cung cấp cho trẻ thông qua dòng sữa trong 6 tháng đầu đời.
• Do trẻ biếng ăn.
• Quá trình mang thai mẹ không bổ sung đủ dinh dưỡng.
• Hoặc do bệnh tật.

Đó là các nguyên nhân gây suy dinh dưỡng hàng đầu ở trẻ em.

Tiếp theo các mẹ hãy xem những biểu hiện, cách nhận biết tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ em,

để xem con mình có đang mắc phải suy dinh dưỡng không nhé?

 

Biểu hiện của trẻ suy dinh dưỡng?

 

Trẻ em rơi vào tình trạng suy dinh dưỡng sẽ có những biểu hiện như sau, các mẹ cần lưu ý:

• Trẻ chậm tăng cân, hoặc không lên cân trong thời gian dài.
• Chiều cao của trẻ không tăng trưởng trong thời gian dài.
• Trẻ biếng ăn, ăn rất ít hay quấy khóc khi ăn.
• Trẻ chậm ngồi, chậm bò, chậm đi.
• Trẻ mắc tình trạng khó ngủ, hay giật mình khi ngủ.
• Da của trẻ không được hồng hào, có dấu hiệu sanh sao.
• Mọc răng rất chậm, tóc rất thưa và dễ rụng.
• Trẻ hay ốm vặt ho cảm sốt.
• Trẻ thường xuyên bị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, táo bón.

Đó là các dấu hiệu của một đứa trẻ đã mắc phải suy dinh dưỡng, các mẹ cần lưu tâm đến để có biện pháp khắc phục kịp thời, để không gây ra những hậu quả đáng tiếc sau này.

 

 

Ảnh hưởng của suy dinh dưỡng đến trẻ nhỏ?

 

Suy dinh dưỡng ảnh hưởng đến sức khỏe, trí tuệ, thể chất, tương lai của cả một đứa trẻ.

Mình muốn làm rõ các tác hại của vấn đề suy dinh dưỡng, để các mẹ thấy được tác hại nguy hiểm của tình trạng này, và quan tâm đến vấn đề dinh dưỡng của con mình hơn.

Theo trang sức khỏe hàng đầu hellobacsi, nếu mắc suy dinh dưỡng, bé có thể bị một số biện chứng như sau:

 

1.Suy giảm hệ miễn dịch.

Nếu một đứa trẻ mắc phải tình trạng suy dinh dưỡng, cơ thể không được nạp đầy đủ dinh dưỡng, hệ miễn dịch sức đề kháng của đứa trẻ đó cũng bị suy yếu,

khiến trẻ dễ bị tấn công bởi vi khuẩn, bệnh tật bên ngoài, dễ bị ốm đau hơn và gây ra các vấn đề nguy hiểm đến sức khoẻ.

 

Suy dinh dưỡng ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng.

Quá trình phát triển thể chất và trí não của một đứa trẻ bị suy dinh dưỡng sẽ chậm hơn một đứa trẻ bình thường.

Khiến cho đứa trẻ đó bị thấp còi hơn những đứa trẻ cùng tuổi.

Và còn gây ảnh hưởng về mặt tâm lý của đứa trẻ sau này.

 

Suy dinh dưỡng gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.

Sức khỏe của một đứa trẻ mắt phải suy dinh dưỡng sẽ cực kỳ yếu kém, chẳng hạn như:

Cơ thể bị hụt các chất dinh dưỡng như sắt, kẽm, magie, khiến cho đứa trẻ đó ngày càng biếng ăn, thể chất không phát triển được.

Nếu thiếu lipit, Vitamin A thì giác của trẻ sẽ yếu, và dễ mắt cận thì sau này.

Nếu cơ thể trẻ thiếu hụt các nhóm dinh dưỡng quan trọng như protein, canxi, vitamin khoáng chất, sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển xương, phát triển cơ bắp, các khối nạp trên cơ thể.

Làm cho đứa trẻ đó bị gầy ốm, còi xương, thấp bé nhẹ cân.

 

Khả năng hoạt động của các cơ quan bị rối loạn.

Trẻ em nếu mắc phải tình trạng suy dinh dưỡng các cơ quan nội tạng tim gan phổi thận bên trong cơ thể sẽ bị rối loạn, hoạt động không tốt.

 

Suy dinh dưỡng còn khiến trẻ mắc các căn bệnh sau đây:

• Chậm phát triển trí não não, có thể mắc phải tình trạng thiểu năng trí tuệ.
• Cơ thể còi cọc hoặc sưng phù.
• Không có khả năng diễn đạt giải quyết vấn đề.
• Các kỹ năng giao tiếp bị ảnh hưởng, trí thông minh thấp, trí nhớ suy giảm.
• Thường xuyên bị các bệnh về tiêu hóa, táo bón, tiêu chảy.
• Khi bị thương, vết thương sẽ lâu lành hơn, vì cơ thể không đủ kháng thể.

Các hậu quả của tình trạng suy dinh dưỡng làm ảnh hưởng đến tương lai, sức khỏe, tâm sinh lý của con bạn và cả hạnh phúc của gia đình.

 

Vậy thì khi nào bạn cần đến gặp bác sĩ?

Đó là khi bạn nhận thấy con mình mắc phải những triệu chứng trên, các mẹ cần cân nhắc đến gặp bác sĩ ngay để có biện pháp khắc phục và ngăn chặn sớm.

Tiếp theo là một số kiến thức dinh dưỡng mẹ cần trang bị để áp dụng cho con trẻ, để trẻ không phải lâm vào tình trạng suy dinh dưỡng nhé.

 

Một số chất dinh dưỡng quan trọng giúp ngăn ngừa suy dinh dưỡng, các mẹ cần quan tâm.

 

Dinh dưỡng trong những năm đầu đời là yếu tố quan trọng nhất, để giúp trẻ phòng tránh được suy dinh dưỡng.

Các mẹ hãy lưu tâm đến những nhóm dinh dưỡng quan trọng giúp điều trị suy dinh dưỡng trẻ em dưới đây:

 

1.Carbohydrat.

Carbohydrat là nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể của trẻ, giúp trẻ duy trì các hoạt động thể chất hàng ngày.

Trung bình một trẻ cần hấp thụ từ 50 đến 100g cacbohidrat mỗi ngày.

Cacbohidrat có nhiều trong các loại lương thực như: gạo, khoai lang, khoai tây, khoai môn, yến mạch, chuối…

 

 

2.Protein.

Protein là chất dinh dưỡng quan trọng nằm trong 4 nhóm chất dinh dưỡng mà cơ thể con người không thể thiếu.

Protein đảm nhận việc cơ thể phát triển, hình thành sức đề kháng, hình thành các tế bào chống chọi lại vi khuẩn.

Các mẹ cần bổ sung nhiều protein cho con thông qua: thịt bò, thịt heo, thịt gà, cá hồi, hải sản, mực, tôm, đậu phụ, bông cải xanh, tảo biển, sữa tươi, sữa đậu nành.

 

 

23.Vitamin khoáng chất.

Nhóm vitamin khoáng chất có nhiệm vụ giúp duy trì chức năng của các cơ quan, giúp cơ thể trẻ loại bỏ được độc tố.

Chẳng hạn như Vitamin C có trong cam chanh, sẽ giúp tăng sức đề kháng cho trẻ chống lại bệnh tật và dịch bệnh.

Các vitamin khoáng chất giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, chống táo bón, hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.

Vitamin khoáng chất có nhiều trong các loại rau, củ, quả.

 

 

4.Chất béo.

Chất béo cũng rất quan trọng với cơ thể của trẻ, giúp cải thiện sức khỏe làn da, duy trì nhiệt độ cơ thể.

Ngoài ra còn giúp thúc đẩy sự phát triển của các tế bào.

Cho nên các mẹ không được lơ là trong việc bổ sung chất béo cho con mình nhé.

Chất béo có nhiều trong mỡ động vật, hải sản, dầu ôliu, bơ thực vật, các loại hạt óc chó, hạnh nhân, mắc ca, quả bơ…

Ngoài ra các mẹ phải bổ sung đủ các nguồn dinh dưỡng từ sữa tươi, sữa thực vật, sữa chua lên men, sẽ giúp bổ sung Lợi khuẩn có lợi cho đường ruột của trẻ,

từ đó giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp con bạn ăn ngon, tiêu hóa tốt, hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.

Phát triển được thể chất, thoát khỏi tình trạng suy dinh dưỡng.

 

 

Bổ sung bột ngũ cốc dinh dưỡng, chìa khóa vàng giúp trẻ phòng tránh suy dinh dưỡng.

 

Bột ngũ cốc được xem là thực phẩm bổ dưỡng từ thiên nhiên, chứa đầy đủ các nhóm dinh dưỡng,

giúp bổ sung được lượng dinh dưỡng thiếu hụt cho cơ thể người suy dinh dưỡng.

Bột ngũ cốc thường là tập hợp từ rất nhiều loại đậu chứa rất nhiều nhóm chất dinh dưỡng như cacbohidrat, protein, chất béo thực vật,

các vitamin A B C D E K, các khoáng chất như Kali, Canxi, magie, photpho, kẽm…

Bột ngũ cốc chứa đầy đủ các nhóm dinh dưỡng cần thiết cho người thiếu hụt dinh dưỡng,

được PGS. TS. BS Lê Bạch Mai khuyên dùng để bổ sung dinh dưỡng, cải thiện cân nặng.

Hiện nay có rất nhiều loại ngũ cốc trên thị trường, nhưng sản phẩm bột ngũ cốc Beone chuyên cho nhóm đối tượng trẻ em sử dụng

để cải thiện cân nặng, cải thiện tình trạng biếng ăn, và thể chất.

 

 

Bột ngũ cốc Beone được sản xuất với những loại hạt dinh dưỡng nhất gồm: óc chó, yến mạch, hạt sen, và 5 loại hạt đậu bổ dưỡng.

Ngũ cốc Beone chứa nhiều lượng kẽm và Vitamin B giúp khắc phục được tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ,

đồng thời chất xơ trong ngũ cốc giúp quét dọn sạch sẽ hệ tiêu hóa, từ đó giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn, và tăng cường được khả năng hấp thụ dinh dưỡng.

Việc cho trẻ ăn hàng ngày Nếu các mẹ không chú ý sẽ không thể cung cấp đủ tất cả các nhóm dinh dưỡng cho trẻ,

cho nên việc bổ sung thêm ngũ cốc là lựa chọn sáng suốt nhất của mẹ dành cho con, giúp bổ sung được nguồn dinh dưỡng cần thiết,

thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, không chứa chất bảo quản, không chứa chất tăng trưởng, rất an toàn khi sử dụng cho trẻ.

Trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên là đã có thể sử dụng được.

Ngũ cốc beone là sản phẩm giúp tăng cân, tăng cường dinh dưỡng, chống táo bón, giúp trẻ phát triển thể chất vượt trội hơn,

đang được rất nhiều bà mẹ tin dùng cho con trên toàn quốc!

>> Các mẹ nên xem: Ngũ cốc Beone cho bé có tốt không?

 

Kết.

 

Bài viết vừa rồi mình cũng đã giải thích rõ vấn đề suy dinh dưỡng ở trẻ em là gì?

Và cũng đã đưa ra dấu hiệu nhận biết, nguyên nhân, và cách điều trị suy dinh dưỡng ở trẻ em.

Quan trọng là các mẹ cần trang bị kiến thức dinh dưỡng, bổ sung chế độ ăn uống đầy đủ hợp lý, để trẻ không phải lâm vào tình trạng suy dinh dưỡng các mẹ nhé.