Chia sẻ từ một người mẹ trẻ có con biếng ăn, ức chế trăm bề

“Muốn con thông minh, phát triển toàn diện thì phải mập mạp, béo tốt!”

Trẻ còi cọc thì chắc chắn là do biếng ăn mà mẹ không biết cách chăm sóc.

Chăm con sao cho khỏe là nỗi lo hàng đầu mà các mẹ trẻ bận tâm, bởi việc nuôi 1 đứa con thời hiện đại còn vất vả gấp chục lần ông bà hồi xưa.

Hồi xưa ông bà sinh cả chục đứa mà vẫn nuôi béo tốt lớn nhanh như thổi. 

Các mẹ hãy xem lời chia sẻ từ một người mẹ trẻ nuôi con sau đây, để xem có giống với hoàn cảnh của mình không nhé.

 

Chia sẻ từ một người mẹ trẻ có con biếng ăn “ức chế” trăm bề.

 

Cách đây gần 2 năm, ngày tôi sinh bé trai đầu lòng, mẹ tôi vẫn thường lo sợ tôi vất vả.

Lúc ấy, tôi cho rằng mẹ nghĩ nhiều rồi, đến việc sinh nở khó khăn còn vượt qua được, huống chi đơn giản như cái việc… chăm con. 

Bất kể thứ gì, ban đầu bỡ ngỡ, dần rồi sẽ quen. Nghĩ lại lúc đó, có lẽ tôi không hiểu được lòng mẹ. 

Cái chuyện chăm con mà tôi tưởng chừng như đơn giản ấy, lại khiến cho cuộc sống của tôi đảo lộn và ngột ngạt trăm bề.

Mọi thứ từ việc cho con ăn đến cho con ngủ đều lu bu. Mấy tháng đầu mới sinh con, tất cả mọi chuyện cần lo lắng xoay quanh giấc ngủ của đứa trẻ. 

Chồng tôi cũng thương, đỡ đần ít nhiều. Có những đêm con khóc, vợ chồng tôi phải thức trắng. 

Mọi thứ rồi cũng ổn định được sau một thời gian. Lúc ấy, tôi cứ tưởng mình đã vượt qua được giai đoạn khó khăn nhất. 

Thế nhưng cái cũ vừa qua, cái mới đã tới, cũng chẳng thể so sánh được nỗi khổ nào với nỗi khổ nào. 

Đến thời điểm cai sữa, tập cho con ăn dặm, “cơn ác mộng” thực sự mới chính thức bắt đầu.

 

 

Mẹ khốn khổ vì con biếng ăn 

 

Con xuất hiện chứng biếng ăn khiến việc tập ăn cho con trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. 

Mỗi bữa ăn kéo dài cả tiếng đồng hồ, cả mẹ cả con chật vật mãi, cuối cùng mới có thể giải quyết hết khẩu phần ăn của con. 

Quỹ thời gian của một bà mẹ công sở ngày đi làm 8 tiếng giờ càng thu hẹp lại, dù cho bà ngoại bà nội thay phiên đỡ đần.

Sau cả ngày vất vả, thời gian còn lại của tôi chỉ còn là cho con ăn và cho con ngủ. Có những hôm gần 12 giờ tôi mới bắt đầu được vệ sinh cá nhân.

 

Người chồng mới nhận đề bạt ở vị trí cấp cao lại càng bận rộn, không thể chia sẻ được phần lớn gánh nặng nuôi con như trước đây. 

Một mình tôi loay hoay với bao nhiêu công việc không tên, vật lộn thí dỗ con mỗi bữa ăn đôi khi làm bản thân muốn kiệt sức.

Năm tháng trôi qua, đến khi con gần 2 tuổi bắt đầu đi mẫu giáo, chứng biếng ăn của con vẫn chẳng hề thay đổi. 

Đến bữa ăn, cả mẹ cả con cùng sợ, con thì sợ ăn, mẹ thì lại sợ… cho con ăn. 

 

Biết rằng ở nhà trẻ, cô giáo chẳng thể ép con ăn hết một bữa trưa, đến bữa tối tôi lại càng ép con ăn nhiều hơn. 

Trẻ biếng ăn bắt đầu biết nhận thức, ngậm lúng búng thức ăn trong mồm, khiến việc cho con ăn càng trở nên sốt ruột. 

TV hay đồ chơi mà tôi đem ra để dụ con trẻ không khiến cho tình trạng ngậm thức ăn được giải quyết mà ngày càng khiến bé mất tập trung và ngậm… lâu hơn.

 

Quá mệt mỏi, tôi bắt đầu bực dọc, cáu gắt thường xuyên, rồi khóc lóc với chồng về gánh nặng chăm con. 

Vợ chồng lục đục ít nhiều, rồi càng thêm căng thẳng. Tôi trở nên buông xuôi, mặc con muốn ăn bao nhiêu thì ăn. 

Vậy nhưng, biện pháp ấy cũng chỉ ngày càng khiến con trở nên còi cọc.

Đứa bé vốn luôn khỏe mạnh, bắt đầu thường xuyên ốm, sốt. Rồi cuối cùng là cả hai mẹ con cùng ốm…

 

Trẻ biếng ăn, tất cả là lỗi của mẹ…

 

Chuyện biếng ăn của con đã có từ lâu, vậy mà dạo gần đây, khi sức khỏe của cháu không được tốt, ông bà nội ngoại mới bắt đầu lo lắng, xong cũng chẳng biết phải làm thế nào. 

Tôi bắt đầu có cảm giác mọi người đang đổ lỗi cho mình. Lúc ép con ăn đến phát bực trong người, không kiềm chế được quát mắng con thì bị cho là quá nóng tính. 

Lúc để con tùy hứng ăn bao nhiêu thì ăn thì lại bị đánh giá là bỏ bê con. 

Con lười ăn, đặc biệt ghét mùi vị của rau củ, tôi vốn không có cách nào nài ép, khiến cho con bị thiếu chất, chẳng những còi cọc, chậm lớn mà còn bị… táo bón.

Điều này càng khiến cho mọi người, kể cả họ hàng qua chơi cũng bắt đầu phán xét về khả năng chăm con của tôi. 

Dù chưa từng bị nói thẳng vào mặt, nhưng một lời nói thoáng qua “dạy dỗ” về việc chăm trẻ cũng khiến tôi có cảm giác như mọi người đang ám chỉ tôi giống như một người mẹ vô dụng.

 

 

Áp lực chăm con diễn ra hàng ngày khiến mẹ ngày càng stress .

Bao nhiêu nỗi uất ức dồn nén trong lòng, tôi cũng chẳng dám chia sẻ với chồng nữa. 

Tôi dần trở nên ít nói và xa lánh tất cả mọi người trong gia đình. Có những hôm cho con ăn mà con cứ ngậm chặt miệng lại khiến nước mắt tôi tuôn ra như mưa. 

Thật không ngờ việc nuôi dạy trẻ lại khó khăn như thế này

 

Hiểu cơ thể con, có lẽ là điều mẹ nên làm sớm hơn

 

Lời tâm sự trên hoàn toàn không lạ lẫm đối với các mẹ có trẻ biếng ăn. 

Trên thực tế, có rất nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến tình trạng biếng ăn của trẻ, xong nguyên nhân chủ yếu vẫn do các ẹ thiếu kiến thức chăm con.

Không bổ sung những chất dinh dưỡng giúp kích thích bé muốn ăn, mà lại cứ bặt ép trẻ ăn những thức ăn bé ngán đến tận cổ.

Trẻ biếng ăn, chậm tăng cân, táo bón, hay ốm vặt,… khả năng cao trẻ bị thiếu những dưỡng chất cần thiết.

nếu có biện pháp thì cha mẹ nào cũng muốn áp dụng cho con mình phải không?

 

Trị trẻ biếng ăn phải bắt đầu bổ sung những chất kích thích bé thèm ăn.

 

Theo các chuyên gia dinh dưỡng có 3 nhóm chất chính cần bổ sung khi trẻ bị rơi vào tình trạng biếng ăn, đó là: chất xơ, vitamin B12, kẽm, cụ thể:

1. Chất xơ

Chất xơ có trong các thành phần rau củ quả thực phẩm xanh, chất xơ có công dụng giúp quét dọn hệ đường ruột thông thoáng sạch sẽ, tăng khả năng hấp thụ cho bé.

Và đặc biệt chất xơ là yếu tố giúp kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn trong khẩu phần ăn hàng ngày.

Chất xơ có nhiều trong các loại rau củ quả, các mẹ hãy xay rau củ với cháo của bé cho bé tập ăn dần.

Thì nguồn chất xơ và Vitamin có trong rau củ quả sẽ giúp trị được tình trạng biếng ăn của bé.

 

2. Vitamin B12

Vitamin B12 có tác dụng tăng sức đề kháng duy trì quá trình trao đổi chất cho cơ thể.

Trẻ em trong giai đoạn bú mẹ rất dễ bị thiếu loại vitamin này, khi thiếu vitamin B12 sẽ dẫn đến trẻ bị chướng bụng và giảm cảm giác thèm

ăn.

Vitamin B12 có nhiều trong các loại thực phẩm như: cá hồi, cá ngừ, thịt bò, sữa chua, trứng, sữa đậu nành…

Các mẹ hãy thường xuyên bổ sung những thực phẩm này để tăng cường bổ sung vitamin B12 cho bé nhé.

Các mẹ có thể nấu các món cháo cá hồi, cháo thịt bò cộng với rau củ tập cho bé ăn thường xuyên.

Vừa giúp kích thích bé ăn ngon miệng, vừa bổ sung dưỡng chất cho cơ thể bé phát triển 

 

 

3. Kẽm.

Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia gần 70% trẻ em Việt Nam dưới 5 tuổi bị thiếu kẽm.

Thiếu kẽm sẽ dẫn đến tình trạng biếng ăn và gây chậm phát triển ở trẻ em.

Việc bổ sung kẽm cho bé cũng rất đơn giản thôi, kẽm có nhiều trong hàu, tôm, cua, thịt gà, các loại hạt đậu đen, đậu xanh, đậu nành, phô mai…

Các mẹ hãy thường xuyên nấu các món cháo cùng với tôm, cua, thịt gà cộng với rau củ quả tập cho bé ăn thường xuyên.

 

Trị biếng ăn ở trẻ cũng rất đơn giản, các “phương thuốc” trị biếng ăn nằm ngay trong thực phẩm.

Chỉ cần các mẹ biết cách bổ sung cho bé những thực phẩm giúp kích thích ăn ngon miệng, thì việc cho bé ăn không còn vất vả nữa.

>>Mẹ xem ngay cách tăng miễn dịch cho bé bảo vệ con trong mùa dịch bệnh.

 

 

Ps: Nếu mẹ muốn nuôi con trộm vía bé ăn khỏe phát triển vượt trội, thì nên cho bé sử dụng thêm các sản phẩm từ thiên nhiên chẳng như bột ngũ cốc Beone.

Ngũ cốc Beone chứa nhiều dưỡng chất như: kẽm, vitamin B, chất xơ và rất nhiều dưỡng chất khác.

Có công dụng giúp bé hết biếng ăn, hết táo bón, hỗ trợ bé tăng cân phát triển thể chất vượt trội nhờ chứa rất nhiều thành phần từ thiên nhiên hỗ trợ bé phát triển một cách an toàn.

được 9/10 và mẹ tin dùng cho con, các mẹ tham khảo thêm công dụng lợi ích của ngũ cốc Beone tại đây nhé.

Xu hướng hiện nay các bà mẹ luôn tìm những loại thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên để bảo vệ sức khỏe cho con của mình, còn các mẹ nghĩ sao về sản phẩm từ thiên nhiên?

>>Mẹ xem ngay phương pháp bổ sung sinh dưỡng hàng đầu từ thiên nhiên cho bé.

Các Mẹ hãy theo dõi thường xuyên trang (giupbantangcan.com) để cập nhật những kiến thức chăm con chuẩn nhất nhé.