Người Nhật luôn cởi giày trước khi vào nhà, đó là lý do tuổi thọ của họ ‘đứng đầu’ thế giới

Vội đến mấy người Nhật cũng không bao giờ quên cởi giày trước khi vào nhà, đó là lý do tuổi thọ của họ luôn “đứng đầu” thế giới. Giờ bạn hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu thêm về điều này nhé.

Không biết đã biết bao lần người dân xứ sở hoa anh đào khiến thế giới “mắt chữ A, miệng chữ O” trước những nét văn hóa độc đáo của mình. Từ lối sinh hoạt, tắm gội, thưởng trà cho đến ăn uống đều ẩn chứa nhiều quy tắc riêng và có phần hơi khó tính. Các bạn biết không, theo thống kê từ WHO, điều này cũng chính là một trong những bí quyết giúp người dân nơi đây nhiều năm liền tỷ lệ béo phì chiếm khá thấp cũng như tuổi thọ cao bậc nhất thế giới. Trong đó, có một nguyên tắc khá quan trọng đó là trước khi bước vào nhà, bạn phải cởi giày ở bên ngoài. Thậm chí, không ít gia đình còn có từng loại giày, dép theo quy định riêng cho từng gian phòng. Tại sao lại cầu kỳ đến thế? Giờ mình cùng tìm hiểu ngay nào.

1 Vì sao dù bận người Nhật vẫn cởi giày dép trước khi vào nhà?

Nguyên nhân chính xác nhất chính là người Nhật ưa thích sạch sẽ đấy. Truyền thống từ xưa, thay vì ngồi ghế khi dùng bữa thì người dân nơi đây ngồi trên chiếu cói tatami, thậm chí trải đệm để ngủ trên nền nhà thay cho giường nè. Do đó, việc cởi giày, dép Việc cởi bỏ giày dép ở ngoài sẽ góp phần hạn chế bụi bẩn cũng như độ ẩm ướt từ môi trường bên ngoài.

Trong kết quả nghiên cứu từ Đại học Arizon (Mỹ), có đến khoảng 421.000 loại vi khuẩn khác nhau tồn tại trên giày dép. Trong đó, vi khuẩn Coliform – thường xuất hiện ở phân người chiếm đến 96%. Không những thế, còn có khuẩn E.coli, Klebsiella (gây nhiễm trùng đường tiết niệu), Serratia Ficaria (gây nhiễm trùng đường hô hấp),…

Theo Charles Gerba – thành viên nhóm nghiên cứu còn cho rằng, những đôi giày mà bạn đi bên ngoài có thể đã từng đạp phải chất bẩn từ đường cái, nhà vệ sinh,… Điều này cũng đồng nghĩa việc mang giày dép vào nhà là dẫn theo vi khuẩn vào đó nha.

Tham khảo thêm: Cách làm sạch từng loại giày khỏi vết bẩn

2 Thay đổi các loại dép cho từng phòng khác nhau

Không những cần cởi giày dép ở bên ngoài mà bạn còn phải thay từng loại dép khác nhau cho từng phòng khác nhau. Có loại phòng bạn chỉ đi chân trần hoặc mang vớ thôi.

Theo thông tin từ tờ Japan Horizon, khi bạn đi vào bất kỳ ngôi nhà truyền thống nào của Nhật, đầu tiên cần phải cởi giày và mang ngay đôi dép lê riêng trong nhà. Điều này sẽ giúp bạn thoải mái và giữ ấm cho đôi chân.

Phòng vệ sinh được người dân xứ anh đào cho rằng là nơi không sạch sẽ. Do đó, nếu bạn vào phòng tắm thì sẽ được yêu cầu đổi dép. Còn muốn ra ban công, bạn cũng phải thay đôi dép khác và việc này cứ phải lặp lại khi bạn cần ra sân vườn. Tuy nhiên, đối với những nơi trải chiếu tatami riêng, bạn không cần đi giày dép mà có thể đi lại chân trần hoặc dùng vớ.

Những quy định này với mục đích giữ vệ sinh cho không gian sống được sạch nhất có thể cũng như hạn chế vi khuẩn và bụi bẩn nhất. Nhật Bản cho rằng ngôi nhà, nhất là phòng ngủ phải là “chốn thiên đường” sạch sẽ, ấm áp và tiện nghi nhằm thư giãn và phục hồi thể chất sau ngày làm việc.

Các bạn biết không, nguyên tắc này còn được áp dụng ở trường học nữa đấy. Việc này sẽ khiến học sinh cảm thấy bình đẳng và thoải mái hơn vì ai cũng mang giày dép giống nhau, không phân biệt địa vị xã hội.

3 Những lợi ích khi đi chân trần trong nhà

Như đã nói phía trên, giày dép mang bên ngoài chứa hàng tá vi khuẩn gây bệnh, do đó, việc bỏ chúng ở ngoài trước khi vào nhà là vô cùng cần thiết. Chia sẻ trên Healthline, tiến sĩ Jonathan Kaplan – chuyên gia về bàn chân và mắt cá chân đã chỉ ra những lợi ích khi đi chân trần mang lại:

– Cơ bắp chân chắc khỏe hơn, hỗ trợ vùng lưng dưới.

– Cân bằng não bộ và cải thiện nhận thức về cơ thể.

– Giảm huyết áp, giảm viêm, giảm đau,…

– Hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn.

Hy vọng qua chia sẻ trên đây, bạn sẽ hiểu được lý do vì sao mà người Nhật luôn cởi giày dép trước khi bước vào nhà nhé. Tuy nguyên tắc này có hơi cầu kỳ nhưng lợi ích cho sức khỏe mà nó mang lại cũng nhiều lắm nè. Bạn có muốn áp dụng thử cho nhà mình không?

Xem thêm

>> Dọn nhà nhanh siêu tốc với mẹo dọn nhà của người Nhật

>> Mẹo làm sạch dép nhựa đúng cách

>> Những thói quen hằng ngày dễ khiến bạn giảm 10 năm tuổi thọ

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH