Những cách giải bia rượu nhanh và hiệu quả

Cuối năm là dịp liên hoan, tất niên, gặp gỡ bạn bè tâm trạng vui nên có thể quá chén, sau đây mình sẽ mách các bạn cách giải rượu, bia nhanh và hiệu quả để không cảm thấy mệt mỏi sau những bữa tiệc.

Sau những buổi liên hoan tiệc tùng, bạn cảm thấy mệt mỏi và có cảm giác buồn nôn, đầu óc quay cuồng, bao tử quặn thắt do rượu bia gây ra. Để tránh những trường hợp xấu có thể xảy ra sau khi bạn say rượu, bia thì bạn nên biết cách giải rượu cho chính mình hoặc bạn bè của bạn khi lỡ uống quá chén dẫn đến say xỉn. Bài viết sau đây sẽ mách bạn mẹo giải bia rượu nhanh và hiệu quả.

Một số cách giải rượu, bia nhanh nhất

1Giải rượu bia bằng nước lọc

– Đây là cách đơn giản nhất để giải độc tố mà bia rượu gây ra.

– Cơ thể chúng ta bị mất nước vì độ cồn tăng cao trong máu. Nước lọc giúp pha loãng rượu, làm giảm độ cồn trong cơ thể.

– Khi uống rượu, bia thì nên uống nhiều nước lọc giúp bạn giải rượu nhanh hơn.

2Giải rượu bia bằng các loại trà thảo mộc

– Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, và chất axit tannic giúp loại bỏ các độc tố và khử được chất cồn trong rượu.

– Trà bạc hà hỗ trợ hệ tiêu hóa, làm giảm căng thẳng, đầy hơi và các triệu chứng khó chịu khác trong dạ dày. Nhờ vậy, quá trình giải rượu sẽ hiệu quả hơn.

– Trà Atiso có chứa nhiều khoáng chất như kẽm, crom,…Uống một cốc a-ti-sô ấm giúp làm nóng cơ thể để mồ hôi toát ra và cũng giúp cho đường ruột giảm co thắt, từ đó giúp bạn giải rượu, bia nhanh hơn.

3Giải rượu bia bằng nước ép cà chua

– Khi cơ thể đang trong tình trạng mệt mỏi của say rượu, bạn nên uống một ly nước ép cà chua để bổ sung những dưỡng chất đã bị mất đi trong lúc nôn.

– Nước ép cà chua chứa nhiều chất canxi, natri, kali… giúp cho cơ thể bổ sung nguồn năng lượng và giúp bạn tỉnh táo hơn.

4Giải rượu bia bằng nước cam và mật ong

– Trong cam và mật ong chứa một lượng lớn đường Fructose. Loại đường này có khả năng tiêu hóa rượu bia nhanh.

– Vì thế, khi bị say, bạn chỉ cần uống một ly nước cam mật ong thì cơ thể sẽ cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn.

5Giải rượu bia bằng nước chanh hoặc tắc nóng

Uống nước chanh hoặc tắc nóng là một trong các cách giải rượu bia hiệu quả, vị chua tự nhiên của chanh và tắc sẽ làm giảm và loãng nồng độ cồn của bia rượu.

Chỉ cần vắt nửa trái chanh hoặc 2 trái tắc pha với 100ml nước nóng, cho thêm ít đường rồi khuấy đều là có thể dùng được.

6Giải rượu, bia bằng nước gừng tươi

Gừng có tính cay, nóng giúp ấm bụng, hạn chế đau đầu, giảm buồn nôn, hóa giải nhanh chất cồn có trong người giúp giải rượu, bia nhanh chóng và an toàn.

Dùng vài lát gừng tươi đun nóng với 100ml nước, nếu có sẵn mật ong thì cho thêm vài giọt khuấy đều rồi uống.

7Nước giải rượu, bia

Dùng nước giải rượu bia là cách đơn giản và nhanh nhất. Tuy nhiên nên mua nước giải rượu bia ở những cửa hàng lớn và uy tín để đảm bảo chất lượng và an toàn cho sức khoẻ nhé.

Tham khảo thêm: Một số nước giải rượu, bia tốt nhất hiện nay

8 Giải rượu bằng sữa chocolate

Sữa là một thực phẩm giàu protein, uống sữa giúp hạn chế sự chuyển hóa acetaldehyde, làm protid ngưng đọng, làm giảm sự hấp thu rượu vào trong máu, bảo vệ niêm mạc dạ dày. Qua đó, giúp cho người uống rượu, bia sẽ lâu say hơn và đồng thời làm giảm độ kích thích của rượu với dạ dày.

Chính vì vậy, để giải rượu ngay khi đang uống bạn có thể uống sữa hoặc các sản phẩm từ sữa khác như phô mai, sữa chua ( trong sữa chua có nhiều chất keo thực vật nên giữ được trong dạ dày lâu hơn )

Chocolate có chứa phenylethylamine (PEA), đây là chất có khả năng kích thích các trung tâm khoái cảm của não, giải phóng dopamine và serotonin, nhờ đó giúp cải thiện trạng thái cảm xúc giảm cơn mệt mỏi sau khi uống rượu bia.

Sữa và Chocolate đều là những thực phẩm rất tốt trong việc làm chậm quá trình hấp thụ rượu, giúp giữ cho cơ thể tỉnh táo, lâu say và giảm sự khó chịu cho cơ thể sau khi uống rượu. Nên nếu kết hợp cả 2 loại thực phẩm này, nó sẽ trở thành thức uống giải rượu tốt nhất.

Tips: Sẽ tốt hơn nếu dùng sữa chocolate với đá, vừa tạo cảm giác mát lạnh, tỉnh táo còn có thể giảm cảm giác buồn nôn rất tốt.

Những lưu ý không nên làm khi bị say rượu bia

– Nếu có cảm giác buồn nôn, hãy cố gắng nôn hết những gì có thể. Khi say, cơ thể chúng ta đang trong trạng thái bị nhiễm độc do cồn. Nôn là phản ứng tự nhiên giúp cơ thể loại bỏ các độc tố.

– Không nên uống bất kì các loại thuốc chống nôn vì các độc tố bị giữ lại cơ thể làm tổn hại đến gan gây ra tình trạng xơ và ung thư gan.

– Không nên uống các thức uống có gas vì Carbon Dioxide có trong nước giải khác sẽ đẩy nhanh tốc độ hấp thụ cồn trong dạ dày.

Những cách giải rượu bia trên hy vọng sẽ giúp bạn bớt đi những cảm giác khó chịu do rượu bia gây ra, phần nào giúp bạn lấy lại năng lượng và sự tỉnh táo sau các bữa tiệc vui cùng bạn bè.

Bạn sẽ quan tâm:

>>> 6 cách làm nước giải rượu bia từ nguyên liệu tự nhiên

>>> Những loại trái cây giúp giải rượu nhanh chóng mà hiệu quả

>>> Những thực phẩm nên ăn và không nên ăn khi say rượu bia

>>> Những mẹo hay giúp hạn chế say khi uống bia

>>> Uống bia với trứng gà, phương pháp tăng cân hiệu quả

Đón xem nhiều thông tin hữu ích tại chuyên mục Khoẻ đẹp mỗi ngày